חיים בריא, חיים נכון
המגזין המוביל בישראל
לכל הכתבות
הילדים לא רוצים לאכול ירקות?
המון הורים חווים קשיים עם ילדים אשר מתנגדים לאכול ירקות ופירות, מה עושים לגבי זה?
לכתבה המלאה
Previous
Next

מגזין בריאות ולייף סטייל

חיים בריאים

תזונה נכונה

לייף סטייל

ברוכים הבאים למגזין ביוקורד – המומחים בחיי אורך בריאים, לייף סטייל, תזונה נכונה, טבעונות וצמחונות ועוד.

אורך חיים בריא

ייעוץ תזונתי

מעבר לדיאטות: ייעוץ תזונתי כדרך חיים

במסע שלנו להגיע לפסגת הרווחה, הפיתוי של דיאטות תיקון מהיר מזמין בעקביות, ומבטיח תוצאות מהירות במאמץ מינימלי. עם זאת, פעם אחר פעם, משטרים חולפים אלה אינם מצליחים לטפח הרמוניה אמיתית בין גופנו לבין המזון שאנו צורכים. הגיע הזמן שנאמץ גישה הוליסטית להזנה, שנתעלה מעל המגמות בנות החלוף ונשריש את המהות שלנו בחוכמה תזונתית מתמשכת.

לחץ דם

ההשפעה של אורח חיים הוליסטי על ניהול לחץ דם: חקר פיזיות, הרפיה ושינה

לחץ דם גבוה, הידוע גם בשם יתר לחץ דם, הוא בעיה בריאותית רווחת המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. זהו גורם סיכון מרכזי למחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי ואי ספיקת כליות. עם זאת, מחקרים מראים כי לאימוץ אורח חיים הוליסטי יכול להיות השפעה חיובית על ניהול רמות לחץ הדם.

תזונה

תזונה בריאה להגברת הכוח הגברי

בעולם שבו החיים המודרניים מציבים לא מעט אתגרים פיזיים ונפשיים, השאיפה לשיפור התפקוד הגברי והכוח הפיזי היא לא רק רצון אישי אלא גם צורך חברתי. תוך כדי שמירה על בריאות הגוף והנפש, נתקלים רבים בשאלה: כיצד ניתן לשפר את הכוח הגברי והתפקוד הפיזי? אחת התשובות לשאלה זו מגיעה דרך התזונה.

האם יש דבר כזה – קייטרינג בריא?

כאשר מתכננים אירוע או מסיבה אחד הנושאים המרכזיים והחשובים ביותר שצריך לקחת בחשבון הוא הנושא של האוכל או הקייטרינג. כיום יש לא מעט אפשרויות וקונספטים

לחיות נכון

ייעוץ תזונתי

מעבר לדיאטות: ייעוץ תזונתי כדרך חיים

במסע שלנו להגיע לפסגת הרווחה, הפיתוי של דיאטות תיקון מהיר מזמין בעקביות, ומבטיח תוצאות מהירות במאמץ מינימלי. עם זאת, פעם אחר פעם, משטרים חולפים אלה אינם מצליחים לטפח הרמוניה אמיתית בין גופנו לבין המזון שאנו צורכים. הגיע הזמן שנאמץ גישה הוליסטית להזנה, שנתעלה מעל המגמות בנות החלוף ונשריש את המהות שלנו בחוכמה תזונתית מתמשכת.

לחץ דם

ההשפעה של אורח חיים הוליסטי על ניהול לחץ דם: חקר פיזיות, הרפיה ושינה

לחץ דם גבוה, הידוע גם בשם יתר לחץ דם, הוא בעיה בריאותית רווחת המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. זהו גורם סיכון מרכזי למחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי ואי ספיקת כליות. עם זאת, מחקרים מראים כי לאימוץ אורח חיים הוליסטי יכול להיות השפעה חיובית על ניהול רמות לחץ הדם.

תזונה

תזונה בריאה להגברת הכוח הגברי

בעולם שבו החיים המודרניים מציבים לא מעט אתגרים פיזיים ונפשיים, השאיפה לשיפור התפקוד הגברי והכוח הפיזי היא לא רק רצון אישי אלא גם צורך חברתי. תוך כדי שמירה על בריאות הגוף והנפש, נתקלים רבים בשאלה: כיצד ניתן לשפר את הכוח הגברי והתפקוד הפיזי? אחת התשובות לשאלה זו מגיעה דרך התזונה.

האם יש דבר כזה – קייטרינג בריא?

כאשר מתכננים אירוע או מסיבה אחד הנושאים המרכזיים והחשובים ביותר שצריך לקחת בחשבון הוא הנושא של האוכל או הקייטרינג. כיום יש לא מעט אפשרויות וקונספטים

תזונה נכונה

ייעוץ תזונתי

מעבר לדיאטות: ייעוץ תזונתי כדרך חיים

במסע שלנו להגיע לפסגת הרווחה, הפיתוי של דיאטות תיקון מהיר מזמין בעקביות, ומבטיח תוצאות מהירות במאמץ מינימלי. עם זאת, פעם אחר פעם, משטרים חולפים אלה אינם מצליחים לטפח הרמוניה אמיתית בין גופנו לבין המזון שאנו צורכים. הגיע הזמן שנאמץ גישה הוליסטית להזנה, שנתעלה מעל המגמות בנות החלוף ונשריש את המהות שלנו בחוכמה תזונתית מתמשכת.

לחץ דם

ההשפעה של אורח חיים הוליסטי על ניהול לחץ דם: חקר פיזיות, הרפיה ושינה

לחץ דם גבוה, הידוע גם בשם יתר לחץ דם, הוא בעיה בריאותית רווחת המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. זהו גורם סיכון מרכזי למחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי ואי ספיקת כליות. עם זאת, מחקרים מראים כי לאימוץ אורח חיים הוליסטי יכול להיות השפעה חיובית על ניהול רמות לחץ הדם.

תזונה

תזונה בריאה להגברת הכוח הגברי

בעולם שבו החיים המודרניים מציבים לא מעט אתגרים פיזיים ונפשיים, השאיפה לשיפור התפקוד הגברי והכוח הפיזי היא לא רק רצון אישי אלא גם צורך חברתי. תוך כדי שמירה על בריאות הגוף והנפש, נתקלים רבים בשאלה: כיצד ניתן לשפר את הכוח הגברי והתפקוד הפיזי? אחת התשובות לשאלה זו מגיעה דרך התזונה.

האם יש דבר כזה – קייטרינג בריא?

כאשר מתכננים אירוע או מסיבה אחד הנושאים המרכזיים והחשובים ביותר שצריך לקחת בחשבון הוא הנושא של האוכל או הקייטרינג. כיום יש לא מעט אפשרויות וקונספטים